另外,太极拳行拳要求虚实变化,立身中正,舒展沉稳,这有助于维持身体平衡,防止摔跤或骨骼损伤。
3、太极拳对女性疾病的影响
太极拳要求以腰为轴,强调活腰。以腰为主的太极拳对女性生殖器官有很好的按摩和保健作用。
根据中医理论,女性疾病主要与经络的任脉有关。在与任脉密切相关的同时,还有一条经络影响着女性的身体,即带脉。带脉是平时系腰带的地方。这种水平和环绕的带脉对女性健康非常重要。
以腰为轴的太极拳旋转是按摩带脉、命门、两肾的过程,对女性肾功能和生殖器官非常有益。
中医认为肾是生元的基础,肾阴摄全身阴,肾阳摄全身阳,五脏阴,非肾阴不能滋养,五脏阳,非肾阳不能发送,从而纠正和巩固基础。
我在调查中发现,在练习太极拳的女性中,有几个女性患有严重的肾病,甚至去除了一个肾病。一名女子患有严重的肾病后,医生判处她八年死刑,她通过练习太极拳。
这种疾病得到了有效的控制和治疗,在太极拳练习场地上健康活跃了十多年。
在调查中,我还发现月经不调、更年期综合征、子宫肌瘤等。通过练习太极拳也很好。有几个女性患有乳西安癌。经过十多年的仔细练习,她们不仅没有复发,而且身体健康,精神饱满。
他们感慨地说,太极拳给了我第二次生命,太极拳给了我幸福。
练习太极拳需要气沉丹田。以腰为轴,增加下腹和腰部的运动量,对女性的生理健康有特殊作用。台湾省一家太极拳杂志上有一篇文章说,女性患有不孕症和性冷疾病,也可以通过练习太极拳来治愈。练习太极拳也有利于胎儿的生长和分娩。
因为妇女的怀孕系统是为怀孕和分娩设置的,胎儿在腹部的正确姿势和平衡对胎儿和妇女的健康非常重要,不平衡的姿势会导致腰痛。
平衡正确的姿势不仅取决于骨架和骨盆的支撑,还取决于健康强壮的肌肉,如背部、下腹部、腰部和大腿。
太极拳需要舒适、均匀、缓慢、连续。腰带动四肢运动是女性孕产生殖系统的保健运动。对女性腰腿痛和腰部病变有预防和治疗的奇效。
结论:综上所述,练习太极拳可以治疗不孕症,这也是太极拳对人类的巨大影响。孩子是我们每个家庭生存的希望。有了孩子,我们的生活就会变得阳光明媚。经常练习太极拳的女性也有助于妇科疾病,补充气和血液。
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